岡泰佳幸のヨガスタジオ

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ヨガスタジオ プレマ・サット・サンガ

PREMA SAT SANGA

2019年2月26日
松果体に触れる瞑想で!中々、素晴らしいです

2月14日の夜のクラスで、岡先生の松果体メディテーションでの体験をシェアします

脳の奥の松果体に意識を集中させ、

松果体を左右に撫でるようなプラナヤーマと、メディテーションを行うと

集中力が高まるにつれ、脳の中の清涼感とともに

眉間から白色とスミレ色、交ざりの渦が出てきました

眉間の光の渦巻きに誘われるように吸い込まれていくと、

心身に満たされるピュアそのものの純粋精神の存在

我が内なる神に抱かれた至福感、脳の中心を流れる

爽やかなネクターの清涼感、分かりました!

私は、決して孤独でない

私は、前も今も、これからも、ずーっと この大いなる流れの中で、

光へ向かって、光そのものに完全に溶け込めるまで、真な自由に向けて

今、ここを、全うすること。

その晩は、ぐっすり眠れました

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