プレマ・サット・サンガ | スタジオレッスン

/
/

/ /

プレマ・サット・サンガ
　〒542-0012
　大阪市中央区谷町6丁目3-16
　三幸ビル５F 地図はこちら
　 Tel&Fax　06-6763-0127　

ヨーガを始めるにあたって、年齢や性別は問いません。
健康になりたい方、ダイエットしたい方、今の自分を変えたい方、精神を鍛えたい方、
心をいつも美しく平安でありたい方…
ヨーガを正しく実践するならば、
ヨーガはそんなあなたの希望を叶える一番の親友となるでしょう。

体験、見学をご希望の方は、必ずご予約ください。

お問合せ・お申込・体験、見学のご予約は
ホームページから：こちらから >>>
お電話： 06-6763-0127 （月～土午後5時～9時）まで。

　スタジオ所在地

〒542-0012　大阪市中央区谷町6丁目3-16　三幸ビル５F

地下鉄谷町線・長堀鶴見緑地線「谷町六丁目駅」３号出口すぐ
Tel&Fax　06-6763-0127

　タイムテーブル

※日・祝は休講です。第５週目も行います※
	午前	お昼	夜
月	★	ベーシックコース 14時～15時30分	ベーシックコース 18時30分～20時30分
火	ベーシックコース 10時00分～12時	★	ベーシックコース 18時30分～20時30分
水	ベーシックコース 10時30分～12時	★	ベーシックコース 18時30分～20時30分
木	★	★	アドバンスドコース 18時30分～20時30分 ※ヨーガ歴３年以上の方調気法指導
金	ベーシックコース 10時30分～12時	★	★
土	★	ベーシックコース 13時～14時30分	アドバンスドコース 18時30分～20時30分 ※ヨーガ歴３年以上の方調気法指導
土	★	火の呼吸パワーヨーガ 15時30分～17時	アドバンスドコース 18時30分～20時30分 ※ヨーガ歴３年以上の方調気法指導
日	★	★	★


■ベーシックコース：	ヨーガを基礎からしっかり学びたい方に準備運動から始まり今月のテキストに沿ってアーサナ・呼吸法・瞑想を学びます。運動が初めての方や身体が堅くて不安な方にも基礎からやさしく指導致します。
■アドバンスドコース：	さらにヨーガを深めたい方にラージャヨーガというメディテーションを中心としたワンランク上のヨーガ。肉体だけに留まらず、さらに精神的な充実度を満足させてゆく技法を体得します。
■火の呼吸パワーヨーガ：	パワーアップ＆ボディメイクをのぞむ方に関西初の小山先生認定クラスです。クンダリーニヨーガの火の呼吸を取り入れながら細胞を活性化し、短期間で脂肪燃焼！パワーヨーガで筋力アップ、シェイプアップ！
★指導者育成コース：	指導者を目指す方、またはさらにステップアップしたい方には、指導者育成コースがありますので詳しくはお問い合わせください
★マークは、現在準備中です。徐々にオープンしていきますので詳しくはお問い合わせください。

　料金

● 当スタジオは基本的に月謝制で、毎週同じコース・曜日・時間を指定。お忙しい方の為にチケット制も取り入れています。

　受講の際の持ち物について

● ヨガマット無料貸出し、ウェア持参、屋内シューズ不要