火の呼吸やアーサナは、ほとんど使いません。段階的にメディテーションやシャクティパッドを活用しながら真の意味でしかも最短距離で、ヨーガの完成を目指します。ヨーガスートラの説くプラーナヤーマからサマディまでを5段階に分け★Step1〜3では「調気〜制感」★Step4〜5では「疑念〜サマディ」をテーマとしてとても精密なカリキュラムを構築しています。 今回大阪では★Step1と★Step2を行います。まさにヨーガの本質というかヨーガスートラの境地を体得するための「流派を超えたレクチュア」です。つまり、「これこそヨーガ！」という核心に迫るメソッドなのです。サマディは遥か彼方にあるのではなくいままさに手の届くところにあるのです。 詳しくは 火の呼吸公式サイト http://www.kundalini.jp/をご覧下さい。
ヨーガに於いて人間の本性をどう考えているか。スピリットとソウルの本質を解説すると共にどのようなアプローチでヨーガに取り組むべきなのか。このクラスでは毎回ラーマナ・マハーリシとクリシュナムルティの言行録から珠玉の言葉をいくつか引用し、それを考察します。そして、輪廻転生や信仰にとらわれないヨーガ本来の在り方について考えたいと思います。体力を使わないメディテーションの講座なので、年配の方でも大丈夫です。このスピリチャル・メディテーションの内容は毎回異なります。講義の参考文献は、ラーマナ・マハーリシ「あるがままに」「不滅の意識」、クリシュナムルティ「クリシュナムルティの瞑想録」そして、私の新刊「ヨーガの極意」です。
