7/28(土) 10:00〜4:45 講義と実技
講義と実技 ラージャ・ヨーガの原理と全体像についての講義。
サマディに至る為のプロセスとテクニックについて。ハタ・ヨーガ、クンダリーニ・ヨーガなどをラージャ・ヨーガにどのように生かしてゆくべきかを具体的に検討するとともに、その在り方を考察します。
実習 アーサナ、プラーナヤーマ、制感、凝念、静慮ヨーガスートラのヨーガでは現代に伝わっているようなアーサナは殆ど行なわれていませんでした。呼吸法も同様です。でもそれはサッドグルの臨席があってのことでした。サッドグル不在の現代に於いて、その機能を補うべく浄化と解放のメソッドにも通ずる基本カリキュラムにさらに、密教系ラージャ・ヨーガの叡智を付加してより強化されたバージョンのラージャ・ヨーガを指導します。ラージャ・ヨーガに秘められた高度な技術をその確かな効果とともに味わって頂ければ幸いです。ヨーガスートラの瞑想とは一生懸命に何かを思い浮かべることではありません。自らの真我そのものに働きかけるとても深遠な技術だったのです。皆さんの瞑想に対する考え方が根底から覆ることでしょう。 |
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7/29(日) 9:30〜3:45 講義と実技
実習 静慮からサマディへ
サマディを語らないヨーガを果たして本来のヨーガと呼べるでしょうか？サマディは遥か彼方にあるものではありません。サマディに至る条件とは何か？サマディによって何が起きるのか？私と一緒にメディテーションすることで何かを掴んで頂ければと願っています。このクラスでは特に凝念と静慮の違いを身を以って体験していただくとともに静慮からサマディに入る時に必要な「安定」について練習します。当日時間の関係で内容が変更になる場合があります。
特別クラス3:50〜4:50 サットサン
5月12〜13日のヨーガスートラ集中講座と7月28〜29日のラージャ・ヨーガ集中講座の両方を受講された方だけを対象とした限定講座（受講料不要） |
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ヨーガに於いて人間の本性をどう考えているか。スピリットとソウルの本質を解説すると共にどのようなアプローチでヨーガに取り組むべきなのか。このクラスでは毎回ラーマナ・マハーリシとクリシュナムルティの言行録から珠玉の言葉をいくつか引用し、それを考察します。そして、輪廻転生や信仰にとらわれないヨーガ本来の在り方について考えたいと思います。体力を使わないメディテーションの講座なので、年配の方でも大丈夫です。このスピリチャル・メディテーションの内容は毎回異なります。講義の参考文献は、ラーマナ・マハーリシ「あるがままに」「不滅の意識」、クリシュナムルティ「クリシュナムルティの瞑想録」そして、私の新刊「ヨーガの極意」です。
