ヴィチャーラとは、真我の探求を意味します。 このクラスでは、スピリチャル・メディテーションと同じくラーマナ・マハーリシとクリシュナムルティの本を参考に講義をすると共に、存在の原点を探求すべく、特別なメディテーションを行ないます。 完全なる沈黙と静寂、そして無為の観照の中で真我を直に探求します アーサナ、呼吸法、ムドラー、マントラなど一切必要としません。 特殊な場に、ただゆったりと座りあるがままを観照します。 そこで何が起こるか？ ヨーガの真実を体験されてください。 講義の参考文献は ラーマナ・マハーリシ「あるがままに」「不滅の意識」、クリシュナムルティ「クリシュナムルティの瞑想録」 そして、私の新刊「ヨーガの極意」です。
詳しくは 火の呼吸公式サイト http://www.kundalini.jp/ をご覧下さい。
ヨーガに於いて人間の本性をどう考えているか。スピリットとソウルの本質を解説すると共にどのようなアプローチでヨーガに取り組むべきなのか。このクラスでは毎回ラーマナ・マハーリシとクリシュナムルティの言行録から珠玉の言葉をいくつか引用し、それを考察します。そして、マントラやアーサナなどに依存しない顕教系ヨーガの世界をじっくりと味わっていただきます。
