火の呼吸とは火の呼吸メソッドは、クンダリーニヨーガとタントラに中国の叡智を組み合せ、日本に合うように改変した独特の技法体系。ゆったりとした速度のポーズで行います。1分間に数十回から200回という速さで行う呼吸法によりプラーナを体内に効率良く取入れ、細胞の一つ一つに呼吸させます。繊細な集中力でそれらを「内観」することによって完成へと導きます。
●男性の方や年配の方にも是非参加して頂きたいプログラムです。 |
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上田 浩之
うえだ ひろゆき
1964年 8月16日生
血液型O型
数々のエアロビクスチャンピオニスト/
クンダリーニJP認定”火の呼吸”チーフインストラクター |
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